Há sempre uma saída

Por: Mena Santos Galvão

É através de pequenos passos, intencionais e planeados, que podemos alcançar mudança na nossa vida, em temas como ansiedade, ataques de pânico ou resolução de conflitos. Todas as segundas-feiras, Mena S Galvão traz-te estratégias e ferramentas práticas de counselling, que te ajudarão a começares a criar um percurso de vida diferente. Encontras a Mena S Galvão em www.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/ Contacta por: [email protected]

126 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Há sempre uma saída

Mostrando página 5 de 7

39. Pais idosos – Como reduzir as pressões e melhorar a relação? 25/03/2024

Ep. extra — Posso contar-te uma história? 21/03/2024

38. Piloto automático? Sai dessa! 18/03/2024

37. Como podes descansar quando não tens tempo? 11/03/2024

36. E quando chegas ao fundo do buraco? 05/03/2024

35. Como navegar no meio das tempestades da vida? 26/02/2024

Ep extra — Áudio livro “Contos - Gente como a gente” 22/02/2024

34. Será possível apagar os “neuro-programas” que não queres? 19/02/2024

33. O que é neuro reprogramação? 12/02/2024

32. Serotonina – Para que serve e como a produzir? 05/02/2024

31. Não ouvem o que dizes! Como podes mudar isso? 29/01/2024

30. Ansiedade na criança 22/01/2024

29. Burnout – Como acontece? 15/01/2024

28. Qual é o meu diferencial? 08/01/2024

27. Espiritualidade – Será importante? 18/12/2023

26. Descanso ativo – O que é e para que serve? 11/12/2023

25. Depressão — Doença ou gestão ineficaz? 04/12/2023

24. Síndrome de pensamento acelerado 27/11/2023

23. Como podes promover o teu bem-estar? 20/11/2023

22. Bullying – Perfil do agressor 13/11/2023

« Primera ‹ Anterior 1 ... 3 4 5 6 7 Siguiente › Última »