TECH #17 [05/04/22] - Treino de Força - BIG GEAR

Gregario Tech
05/04/2022 46 min Temporada 1 Episodio 17
TECH #17 [05/04/22] - Treino de Força - BIG GEAR

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Sinopse do Episódio

Neste episódio #17 do Gregario Tech, Nicolas Sessler recebe o treinador Cris Solak para uma conversa bem detalhista sobre os treinamentos em baixa cadência também conhecidos como BIG GEAR. Quais as vantagens e como entender um pouco mais sobre esse tipo de trabalho pode te ajudar a pedalar melhor.
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