Sinopse do Episódio "FórmularCast | Conhecimento | A musculação pode salvar vidas!!"

Falaaaa pessoal, espero que estejam bem!   Hoje o papo é mais sério, falei um pouco sobre depressão e como a musculação pode ajudar a recuperar nessa doença tão difícil.  Se tu curtiu, não esquece de deixar o like e compartilhar com seus amigos, para que possamos ajudar o máximo de pessoas no mundo!   Me siga lá no instagram.  @caio.trettel  @formular_c.o Referências: BRUNONI, Letícia et al. Treinamento de força diminui os sintomas depressivos e melhora a qualidade de vida relacionada à saúde em idosas. Rev. bras. educ. fís. esporte, São Paulo, v. 29, n. 2, p. 189-196, junho 2015.   Disponível em: <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1807- 55092015000200189&lng=en&nrm=iso>. Pan-Americana de Saúde, 2017. Com depressão no topo da lista de causas de problemas de saúde, OMS lança a campanha “Vamos conversar” disponível em: <http://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article& amp;id =5385:com-depressao-no-topo-da-lista-de-causas-de-problemas-de- saude-oms-lanca-a-campanha-vamos-conversar&Itemid=839>.

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