Olá, esta meditação é uma prática de mindfulness guiada e tem o objetivo de nos auxiliar a reencontrar a estabilidade e serenidade que habitam em nosso interior e que podemos acessar mesmo quando nosso entorno se mostra instável e conturbado.
Convido você agora a reservar um momento de pausa e um local tranquilo para se oferecer esse autocuidado e esta autodescoberta.
Vamos começar?
Meu nome é Priscila Mota, sou criadora da Foco no Agir @foco.no.agir

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