Fenicia Bem Estar

Por: Fenicia Bem Estar

Esses Podcasts foram resultado de meditações gravadas ao vivo nessa quarentena.
Assim que o confinamento começou, percebi nos meus grupos de Whatsapp muita angústia, medo e ansiedade.
Então tive a iniciativa de dar semanalmente práticas para quem nunca teve contato com meditação.
São meditações MOTIVACIONAIS, breves e gostosas, que resgatam os valores que já temos em nós, mas que nos momentos de dificuldade nos desesperamos e esquecemos deles.

70 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Fenicia Bem Estar

Temporada 5 - episódio 11 - Perdoando os outros 22/10/2023

Temporada 5 - Episódio 10 - Compaixão com equanimidade 16/10/2023

Temporada 5 - Episódio 9 - Amigo compassivo 08/10/2023

Temporada 5 - Episódio 8 - Trabalhando emoções difíceis 01/10/2023

Temporada 5 - Episódio 7 - Escaneamento corporal compassivo 24/09/2023

Temporada 5 - Episódio 6 - Dando e recebendo compaixão 17/09/2023

Temporada 5 - Episódio 5 - Sendo uma bagunça compassiva 10/09/2023

Temporada 5 - Episódio 4 - Bondade amorosa para nós mesmos 03/09/2023

Temporada 5 - Episódio 3 - Bondade amorosa para uma pessoa amada 27/08/2023

Temporada 5 - Episódio 2 - Respiração afetiva 20/08/2023

Temporada 5 - Episódio 1 - Pausa autocompassiva 13/08/2023

Temporada 4 - Episódio 16 - Votos de boa Vontade 23/07/2023

Temporada 4 - Episódio 15 - Espaço de Liberdade 16/07/2023

Temporada 4 - Episódio 14 - Respirando cor 09/07/2023

Temporada 4 - Episódio 13 - Nossos medos e bloqueios 02/07/2023

Temporada 4 - Episódio 12 - Abraço amigo 25/06/2023

Temporada 4 - Episódio 11 - Conectados 18/06/2023

Temporada 4 - Episódio 10 - Multiplos Eus 11/06/2023

Temporada 4 - Episódio 9 - Aliviando nossos corpos 04/06/2023

Temporada 4 - Episódio 8 - Do corpo para mente 27/05/2023

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