E se você se olhasse com mais carinho?Autocompaixão é a capacidade de tratar a si mesmo com gentileza, preocupação e apoio.Coisa que é tão simples fazermos com outras pessoas, mas quando é com a gente...São tantas demandas e cobranças externas sobre a mulher que parece quase impossível criarmos momentos de gentileza conosco.Mas calma, respira!O episódio de hoje é dedicado a esse tema tão urgente e trouxemos pra essa prosa uma moçoila muito querida, com uma história de vida inspiradora e cheia de conhecimento pra compartilhar com a gente!Então aperta o play e só vem que temos muito pra ouvir e aprender com Thabata Yumi (@thabata.yumi).Compartilhe pra ajudar as manas a alcançarem mais amigles!~Ps: Novos episódios a cada 15 dias, especialmente às quartas de manhã.~Créditos:Edição: Igor Tonney - @igortonney no instagramRoteiro: Katia Mello - @petitchanson e Kate Garcia - @mechamedekate~Músicas do Episódio:Marina Peralta - Novo CantoDuda Beat - Bédi BeaLuedji Luna - Banho de folhasVanessa Da Mata - Ninguém é Igual a Ninguém 

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