Sinopse do Episódio "Episódio #04 - Autocuidado"

Nosso quarto episódio está no ar e o tema tem sido muito ouvido, especialmente na pandemia, onde a nossa saude mental tem sido tão exigida, o #autocuidado!Dando um google por curiosidade encontrei: Autocuidado é qualquer função reguladora humana necessária que esteja sob controle individual, deliberada e auto-iniciada.Curioso, não é mesmo? Mas vamos falar com quem entende, incentiva e possui um olhar terapêutico e responsável pra tudo que envolve o universo do autocuidado, nossa fada sensata Luiza Aiello (@luizaaiello). Ela é naturóloga, se você não sabe a naturologia é uma profissão que trabalha com saberes milenares de cura, atuando com as terapias integrativas. Além disso, Luiza tem especialização em Medicina Chinesa e conecta o conhecimento de plantas medicinais ao uso da acupuntura, ferramentas que buscam prevenção e manutenção da saúde mental, física e emocional.Foi profundo, divertido, cheio de insights e lindemaix!Agora aperta o play e vem com a gente nessa prosa! Esperamos vocês todes!~Ps: Novos episódios a cada 15 dias, especialmente às quartas de manhã.Não esquece de compartilhar com todes e seguir a gente no instagram @femininoempauta.~Créditos:Edição e Ilustração: Igor Tonney - @igortonney no instagramRoteiro: Katia Mello - @petitchanson e Kate Garcia - @mechamedekate~Músicas do Episódio:Francisco el hombre - Triste, Louca ou MáGal Costa - Quando Você Olha Pra ElaMarisa Monte - DiariamenteLiniker e os Caramelows - CalmôClarice Falcão - Eu sou problema meuElza Soares - Maria da Vila Matilde

Ouvir "Episódio #04 - Autocuidado"

Mais episódios do podcast Feminino Em Pauta

• Episódio #10 - Identidade
• Episódio #09 - Parte 2 - Ginecologia Natural e Menstruação
• Episódio #09 - Parte 1 - Ginecologia Natural e Menstruação
• Episódio #08 - Astrologia
• Episódio #07 - Toxicidade das Redes
• Episódio #06 - Autocompaixão
• Episódio #05 - Leio, logo existo
• Episódio #04 - Autocuidado
• Episódio # 03 - A mulher negra no Brasil
• Episódio #02 - O feminismo é pra todos?
• Episódio #01 - Personalidade X Aprovação