Sinopse do Episódio "ADELE, BODY POSITIVITY E LONGO PRAZO"

O que é um corpo ideal? A Adele traiu o movimento BODY POSITIVITY? Qual foi o elemento chave para o sucesso dela nessa jornada? Estas e outras questões neste episódio.

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• IMEDIATISMO
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• HÁBITOS 3
• HÁBITOS 2
• HÁBITOS 1
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• COISAS ANTIGAS
• SILÊNCIO
• MINDFULNESS