Sinopse do Episódio "#01 | Emagrecer é bônus: Segredos para um emagrecimento duradouro "

Minha estreia nesse mundo de podcast é com a minha professora e querida amiga Joana Lucyk na série Emagrecer é Bônus. Fiz uma sequeência de lives no meu Instagram e a primeira foi para falar sobre os segredos para um emagrecimento duradouro. Conversei durante aproximadamente uma hora com a Joana e falamos sobre os principais aspectos para você conseguir emagrecer e, além disso, manter o peso desejado. 

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Mais episódios do podcast Feel Good

• #03 | Kefir e Saúde
• #02 | Emagrecer é bônus: Fome emocional
• #01 | Emagrecer é bônus: Segredos para um emagrecimento duradouro