Estresse adequado e respiração ideal.

Estresse adequado e respiração ideal.

F5 Treinamento

12/04/2021 6:52PM

Sinopse do Episódio "Estresse adequado e respiração ideal."

O estresse é uma resposta física a um estímulo, então o estresse, na dose certa gera benefícios ao organismo. A respiração gera estresse ao organismo e uma respiração ideal, seria aquela que consegue suprir as necessidades do organismo.

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