Estresse adequado e respiração ideal.

12/04/2021 8 min Temporada 1 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

O estresse é uma resposta física a um estímulo, então o estresse, na dose certa gera benefícios ao organismo. A respiração gera estresse ao organismo e uma respiração ideal, seria aquela que consegue suprir as necessidades do organismo.