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Ouvir "6 Dicas Para Um Dia Relaxante"
Sinopse do Episódio
Quando falamos sobre ter uma vida mais leve, com mais #bemestarmental e físico, estamos falando sobre #equilíbrio Nos dias de hoje, sabemos que a vida de todos nós é acelerada, com muitas tarefas e obrigações. Portanto, é fundamental que tenhamos momentos de pausa. E, no video de hoje, vamos falar sobre um dia inteiro focado em dar uma pausa na correria da vida. Um dia de #relaxamento
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