NERVO VAGO: Reduz Ansiedade e Estresse Em Minutos?

15/03/2025 8 min

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Sinopse do Episódio

Oi gente! Você sabia que existe um nervo no seu corpo que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade? É o nervo vago, um verdadeiro 'interruptor' do bem-estar. Hoje, vou te mostrar como ele funciona e como você pode estimulá-lo para se sentir mais calmo e equilibrado. E, no final do vídeo, vou te dar uma dica bônus de como ativá-lo instantaneamente.Vamos lá?

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