18 - Lidando com frustrações

25/10/2024 36 min Temporada 1 Episodio 18

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Sinopse do Episódio

Ao longo da nossa vida passaremos por inúmeros momentos de frustração, mas a forma em que lidaremos com eles pode ser muito diferente.
Nesse episódio conversamos sobre como as frustrações nos abalam e quais pontos intensificam ou diminuem essa emoção, sugerindo também movimentos que você pode realizar para passar por elas com mais leveza.
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