Que momentos de pausa e de descanso na rotina são necessários todos já sabem. Mas você consegue de fato colocar isso em prática? E consegue fazer de uma forma leve e sem autocobrança?No nosso episódio de hoje abordamos como encaramos esse tema nas nossas vidas e também nos nossos atendimentos clínicos, e esperamos que ele possa te inspirar a ter mais tempo de pausa e descanso, sem culpa.Para mais informações e trocas sobre esse e outros temas que cercam o mundo feminino, nos acompanhe nas nossas redes sociais: @psi_susanspring e @psi_mariastolf.

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