#66. Dores Pós-Treino que NÃO DEVE Ignorar

05/10/2023 8 min Temporada 2 Episodio 66

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Sinopse do Episódio

É normal sentir dores após um treino, principalmente se tiver feito algum exercício novo ou aumentado as cargas. Mas nem todas as dores são boas.
Neste episódio partilho consigo quais são os tipos de dores às quais deve ter atenção.

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