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Ouvir "#27. 2 Benefícios de se sentar torto"
Sinopse do Episódio
Sempre lhe disseram que sentar-se todo torto aumenta a compressão nos discos da coluna, provoca perda de altura da coluna vertebral e também patologias do disco intervertebral.
Atualmente sabemos que isto não é inteiramente verdade e hoje trago-lhe dois benefícios de se encurvar quando está sentado.
Pode seguir-me através de:
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E-mail: [email protected]
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Mais episódios do podcast Endireita-te!
Até Breve!
31/12/2023
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