#25. Quer ter uma postura elegante? Faça estas 3 coisas

06/04/2022 11 min Temporada 1 Episodio 25

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Sinopse do Episódio

A postura direita é mais uma questão estética e de estatuto, do que de saúde. No entanto, a imagem física é muito importante em vários momentos do nosso dia a dia. Por isso, neste episódio trago-lhe 3 atividades que deve fazer para ter uma postura mais elegante.

Livro Meditação
Mindfulness - Mark Williams e Danny Penman

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