Precisamos de um pré-treino?

20/08/2024 10 min

Ouvir "Precisamos de um pré-treino?"

Sinopse do Episódio

Bela-alanina, cafeína, taurina, BCAA, carboidratos... Precisamos de um bom pré-treino? Sim. Mas todas essas substâncias são necessárias?
Ouça o que a nutricionista Débora Rodrigues trouxe sobre o tema e saiba mais sobre a alimentação antes da prática de exercícios físicos.
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