Nutrição e corrida

17/12/2025 17 min

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Sinopse do Episódio

Correr em jejum favorece o emagrecimento? Quais suplementos são indicados para quem deseja melhorar sua performance na corrida? A nutricionista e profissional de educação física Débora Romualdo responde essas e outras questões sobre Nutrição e corrida.
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