Organização da rotina: o segredo por trás da dieta que funciona

01/07/2025 14 min

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Sinopse do Episódio

Você sabe o que comer, mas não consegue colocar em prática?
Talvez o problema esteja na sua rotina, não na sua força de vontade.
Neste episódio, descubra como organizar e sustentar uma alimentação saudável no seu dia a dia.
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