Hipertrofia

22/10/2021 16 min

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Sinopse do Episódio

O que comer antes e após o treino? Como otimizar o ganho massa muscular? Neste episódio do podcast "Emagrecimento e Bem Estar", a nutricionista Débora Rodrigues convida a profissional de educação física e nutricionista, Débora Romualdo, para sanar todas as dúvidas sobre a hipertrofia.
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