Alimentação e humor

25/08/2021 7 min

Ouvir "Alimentação e humor"

Sinopse do Episódio

Como anda seu humor, quarentener? Essa pandemia está tirando seu sono e sua alegria? Além dessa fase difícil que estamos vivendo, sempre nos deparamos com situações estressantes e tristes que merecem uma reviravolta. Que tal começar pela alimentação, descobrindo alimentos que te façam mais feliz? Ouça este podcast da nutricionista Débora Rodrigues e inspire-se!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mais episódios do podcast Emagrecimento e Bem Estar

Nutrição e corrida 17/12/2025

Nutrigenômica: como a alimentação pode “ligar” e “desligar” genes relacionados à saúde 10/12/2025

Podemos cozinhar com banha de porco, desde que... 25/11/2025

Endometriose: a alimentação pode ajudar no controle da dor? 18/11/2025

Alimentação na Menopausa: como prevenir sintomas e fortalecer a saúde óssea 31/10/2025

Sono, Ansiedade e Alimentação: como equilibrar corpo e mente para viver melhor 28/10/2025

Crossfit e Nutrição 30/09/2025

Dieta anti-inflamatória existe? 19/09/2025

Jejum, low carb, detox: mitos e verdades da nutrição 26/08/2025

Dúvidas de quem cozinha: higiene, conservação e escolhas seguras. 12/08/2025

Ver todos los episodios