Emagrecer é outra coisa!

Por: Rafael Frata

Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável!

Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida.

Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!

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Últimos episódios do podcast Emagrecer é outra coisa!

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T2 Ep. 30 - O que fazer para conseguir Comer Menos das Refeições e Não Exagerar 18/10/2021

T2 Ep. 29 - Ela descobriu como se Sabotava e não conseguia Emagrecer (Mentoria de Setembro com Letícia) 15/10/2021

T2 Ep. 28 - Para ter CONSISTÊNCIA no Emagrecimento, faça esses 5 HÁBITOS diariamente! 11/10/2021

T2 Ep. 27 - Lista de 10 Alimentos para você EMAGRECER MAIS RÁPIDO! 08/10/2021

T2 Ep. 26 - Ela tinha Medo de Desistir e Engordar TUDO de novo! (Mentoria de Agosto com Daiane) 04/10/2021

T2 Ep. 25 - Teste essas 3 Ações para Diminuir a FOME e COMER EMOCIONAL 02/10/2021

T2 Ep. 24 - Como Conseguir Não Perder a DISCIPLINA durante semana pra Emagrecer 27/09/2021

T2 Ep. 23 - Ouça se da Tarde para Noite, você PERDE O CONTROLE DA FOME e da VONTADE DE COMER! 24/09/2021

T2 Ep. 22 - O que fazer quando NÃO Estou Conseguindo MANTER um Hábito que Criei?! 20/09/2021

T2 Ep. 21 - Se vc quer ter CONSTÂNCIA com seus Hábitos para Emagrecer, precisa Anotar esses Conselhos! 17/09/2021

T2 Ep. 20 - COMECE ESSES 7 HÁBITOS PARA TER MAIS DISPOSIÇÃO E ENERGIA (Acabe com o Cansaço!) 13/09/2021

T2 Ep. 19 - Como Beber Menos sem perder a vida social e ser um ET 10/09/2021

T2 Ep. 18 - Saiba o que fazer para ter MAIS DISCIPLINA e ser Mais Comprometida com meu Emagrecimento! 08/09/2021

T2 Ep. 17 - Dicas para Não Ferrar com sua Alimentação no Final de Semana 06/09/2021

T2 Ep. 16 - Teste esses 2 Caminhos para Vencer a Culpa da Comida! 03/09/2021

T2 Ep. 15 - Bate papo com uma Ex-Compulsiva 01/09/2021

T2 Ep. 14 - Como conseguir FALAR NÃO sem magoar os outros, e te ajudar Emagrecer 30/08/2021

T2 Ep. 13 - Uma das Técnicas Mais Poderosas em minha opinião pra quem quer Emagrecer: O Poder das Palavras! 27/08/2021

T2 Ep. 12 - Opções de Lanches para comer entre as Principais Refeições 25/08/2021

T2 Ep. 11 - Como AUMENTAR A DISCIPLINA pra Emagrecer do jeito Mais Fácil (faço isso há 2 ANOS!) 23/08/2021

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