Sinopse do Episódio "Quarto capítulo: Quebrando paradigmas sobre o aeróbio X emagrecimento "

Aos poucos estamos desbravando esse tema até certo ponto polêmico e demonstrando de forma criteriosa e sempre linkada que muito do que se pensou sobre emagrecimento X exercícios nas últimas décadas estava equivocado.

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Mais episódios do podcast EMAGRECAST

• Quinto e último episódio sobre a LENDA!
• Quarto capítulo: Quebrando paradigmas sobre o aeróbio X emagrecimento
• Neste terceiro capítulo, você vai começar a entender a sobre importância da intensidade nos treinos.
• Segundo capítulo da LENDA! A lenda do aeróbico como a melhor estratégia de treino para emagrecer.
• Uma pequena cápsula de reflexão sobre o que de fato vai te fazer perder gordura.
• Primeiro capítulo da série: A LENDA DO TREINAMENTO AERÓBICO COMO MELHOR ESTRATÉGIA PRA EMAGRECER.
• Apresentação e boas vindas!
• EMAGRECAST (Trailer)