Sinopse do Episódio "Neste terceiro capítulo, você vai começar a entender a sobre importância da intensidade nos treinos."

Aos poucos vamos entrando por esse universo, que mescla magia e ilusão e que de maneira incrível, se perpetua durante décadas e até vidas inteiras, sem ser desmascarado. Aqui, definitivamente você vai apreender porque que o aeróbio não é a melhor estratégia no processo de emagrecimento e começar a ter resultados consistentes (seus melhores resultados) em menos tempo (seja de treino / seja de semanas ou meses). Então continua acompanhando aqui e indica pra aquele amigo que vive caminhando e não consegue mais perder gordura nenhuma. Forte abraço!!

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Mais episódios do podcast EMAGRECAST

• Quinto e último episódio sobre a LENDA!
• Quarto capítulo: Quebrando paradigmas sobre o aeróbio X emagrecimento
• Neste terceiro capítulo, você vai começar a entender a sobre importância da intensidade nos treinos.
• Segundo capítulo da LENDA! A lenda do aeróbico como a melhor estratégia de treino para emagrecer.
• Uma pequena cápsula de reflexão sobre o que de fato vai te fazer perder gordura.
• Primeiro capítulo da série: A LENDA DO TREINAMENTO AERÓBICO COMO MELHOR ESTRATÉGIA PRA EMAGRECER.
• Apresentação e boas vindas!
• EMAGRECAST (Trailer)