Sinopse do Episódio "A resposta ao relaxamento "

Nesse áudio super tranquilo e relax você vai exercitar uma técnica muito eficiente de relaxamento consciente e que também pode ser considerada uma técnica de meditação. Desde que você não pegue no sono... A base desta técnica foi criada pelo médico e professor emérito da Universidade de Harvard, Herbert Benson.

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