Hoje passei o dia estudando e assistindo as aulas da pós em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness, que estou fazendo. 
Uma das aulas que assisti hoje, foi com o escritor Yuval Noah Harari, autor do livro Sapiens - Uma Breve História da Humanidade. 
E após concluir as aulas deste módulo da pós, eu resolvi compartilhar um pouco com vocês o que aprendi nas aulas aplicado a minha prática terapêutica.  Então selecionei 3 Aspectos sobre a Depressão, que considero os mais importantes:  
1. Liberdade 
2. Responsabilidade 
3. Coragem  
E um quarto aspecto, muito importante, o AUTOCUIDADO.  
Te convido a assistir a live e espero que ela contribua com a sua vida.  
E se ela fez sentindo, deixe um #euacolho e compartilhe com alguém que esteja precisando desse conhecimento.  
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
#psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

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