Dominando suas Emoções

Por: Rudolfh Bantim

Dominando as Suas Emoções é o seu espaço para compreender, acolher e transformar suas emoções. Neste podcast, exploramos a inteligência emocional, o autoconhecimento e estratégias práticas para lidar com ansiedade, estresse, insegurança e outros desafios do dia a dia. Com insights baseados na psicologia e neurociência, cada episódio traz reflexões e ferramentas para você construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros. Prepare-se para uma jornada de crescimento emocional e bem-estar. Porque quando você domina suas emoções, você assume o controle da sua vida!

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Últimos episódios do podcast Dominando suas Emoções

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Threads Terapia Ep 01 08/06/2025

Ep 19 - A Ansiedade que FERE na pele 02/06/2025

Ep 18 - Terapia com IA: suporte, dependência ou sintoma de um mundo adoecido? 26/05/2025

Ep 17 - Falta de propósito: quando a vida parece perder o brilho 19/05/2025

Ep 16 - Ep. 16 – Essa voz dentro da sua cabeça não é sua — é uma crença limitante 12/05/2025

Ep. 15 - Amor ou apego? Quando o afeto vira prisão 06/05/2025

Ep 14 - A comida que conforta… é a dor que não foi ouvida. 28/04/2025

Ep 13 – Raiva, medo, insegurança, ansiedade… e agora? 21/04/2025

Ep 12 - Quem eu sou… quando ninguém está olhando? 14/04/2025

Ep 11 - Entre o silêncio e o grito: onde a ansiedade mora? 07/04/2025

Ep 10 - Ruptura e Burnout: Quando o Trabalho Apaga Quem Você É 31/03/2025

Ep 09 - Burnout: Do Cansaço ao Caos 24/03/2025

EP 08 – Vazio existencial: quando nada parece suficiente 17/03/2025

Ep. 07 - Esconder-se no silêncio: a passividade que mata a relação 10/03/2025

Ep 06 - A Neurociência da Felicidade 03/03/2025

Ep 05 - A vida começa quando você se encontra 24/02/2025

Ep 04 - Autossabotagem: Por Que Nos Traímos Sem Perceber? 17/02/2025

Ep 03 - Máscaras de uma mente com “DOR” 10/02/2025

Ep 02 - O Trauma volta como uma reação, não como uma memória. 03/02/2025

Ep 01 - Boas Vindas e o que esperar do Podcast 03/02/2025

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