Sabe aquele pensamento que você tenta ignorar, mas que insiste em voltar no silêncio? Aquela sensação de cansaço emocional, como se você estivesse sempre lutando para não afundar?Esse é o lugar onde a gente fala sobre isso.O Thread Terapia nasceu de posts no threads em formato de pergunta ou desabafo. A cada episódio, você vai ouvir reflexões curtas, diretas e cheias de sentido. É pra quem vive no piloto automático e quer reconectar com o que sente, com quem é.Não é sobre respostas prontas. É sobre enxergar o que está por trás da ansiedade, da autossabotagem, da cobrança interna.Seja bem-vindo. Aperta o play. E, se fizer sentido pra você, compartilha com alguém que também precisa parar por um momento e ouvir o que sente.#ThreadTerapia #DominandoSuasEmoções #SaúdeMental #Autoconhecimento

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