Essa semana eu falei com a Bruna Macedo sobre como os Exercícios na Gestação podem melhorar nosso dia a dia de grávidas ou ainda ser um problema caso seja feito de maneira incorreta.
Nesse Episódio você vai ouvir sobre:
* Os benefícios dos exercícios na Gestação 
* Quais os cuidados devemos ter
* Quais exercícios devemos evitar
* Muito mais.
QUADRO: QUEM INDICA AMIGO É
Bruna:
Dica 1: Livro O Poder de ser Imperfeita de Jessica Honegger.
Lari:
Dica 1: Livro A Coragem de ser Imperfeito de Brene Brown
Dica 2: Documentário O poder da Coragem (Call to Courage) NETFLIX

Siga a Bruna Macedo para conhecê-la melhor no @brunamacedoteixeira, me siga para acompanhar um pouquinho do nosso dia a dia no @laridojodepais e siga o insta do Podcast no @dojodepais para ficar sabendo sempre que sair um novo episódio.
E para mandar suas dúvidas, relatos, histórias ou apenas para continuarmos essa conversa que começamos aqui, envie e-mail para [email protected]
Foi um papo maravilhoso. Confere ai!

Ver todos los episodios