O crossfit virou tendência entre famosos, e por isso se espalhou de forma gigantesca por todo o país. Promentendo resultados rápidos, milhares de pessoas começaram a praticar este esporte em busca do corpo perfeito.
Superando recentemente incrível a marca de mil boxes afiliados à CrossFit, O Brasil ocupa o 2º Lugar atrás apenas dos Estados Unidos, país onde o método surgiu.
Como é esse esporte? É verdade que ele lesiona muito? Quais são seus benefícios?
Esses essas e outras questões serão tratas neste episódio....

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