Poderá um gesto tão simples mudar tudo na sua vida e na de quem o rodeia? Este episódio mergulha num hábito diário, algo que parece automático, mas que tem o poder de salvar vidas e prevenir doenças de forma notável. Prepare-se para descobrir como algo literalmente nas suas mãos é a primeira linha de defesa contra infeções, e como a sua importância foi, surpreendentemente, ignorada durante séculos, até que uma descoberta chocante mudou para sempre a forma como olhamos para a saúde pública.Mas afinal, sabe quando e como deve realmente fazê-lo para que seja eficaz? Desvende os segredos de uma higiene que protege não só a sua saúde, mas também a dos seus filhos, colegas, amigos e familiares. Aprenda os passos essenciais para transformar este gesto num escudo contra ameaças invisíveis, seja em casa, no trabalho ou em qualquer lugar. Não perca as dicas que farão toda a diferença!Tópicos abordados neste episódio: Quando deve lavar as mãos? Como realizar uma lavagem de mãos eficaz? Alternativas para quando não tem água e sabão disponíveis.

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