Consegue imaginar um mundo sem a beleza das cores, dos rostos que amamos ou da natureza que nos rodeia? Neste episódio do Diário da Saúde, mergulhamos no universo da visão, um dos nossos sentidos mais preciosos e, muitas vezes, subvalorizado. No Dia Mundial da Visão, que se assinala hoje, relembramos a urgência de cuidar dos nossos olhos, não só pelos perigos que os ameaçam — como a deficiência visual e a cegueira —, mas também porque a grande maioria destes problemas são, na verdade, evitáveis. Prepare-se para dados impressionantes: milhões de pessoas vivem com deficiência visual e a cada cinco segundos alguém fica cego no mundo, mas 80% destas situações podem ser prevenidas ou tratadas.Mas há mais! Descubra como a tecnologia, apesar de nos ligar ao mundo, esconde riscos significativos para a nossa saúde ocular, especialmente para as crianças. O uso prolongado e sem supervisão de ecrãs, como telemóveis e tablets, está a provocar fadiga ocular, visão turva, dores de cabeça e até alterações no sono, com um aumento preocupante da miopia precoce nas novas gerações. Quais são os riscos e como podemos protegermo-nos? Oferecemos-lhe dicas essenciais para proteger a sua visão e a dos mais pequenos, garantindo um futuro com mais nitidez. Não perca a oportunidade de descobrir:* O impacto alarmante da deficiência visual global e a sua prevenibilidade.* Os perigos do uso excessivo de ecrãs, sobretudo nas crianças.* Sintomas e consequências a curto e longo prazo para a saúde ocular.* Recomendações práticas e simples para proteger a sua visão e a dos seus filhos.

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