Sinopse do Episódio "# 26 Acolhendo quem EU sou"

O momento de meditação é uma oportunidade especial para eu estar comigo mesma, mesmo que por alguns minutos, nestes minutos eu reconheço e acolho a pessoa que sou, reconheço e acolho a minha própria limitação devido à minha humanidade. Com objectividade procuro ver as minhas limitações mas também tudo aquilo que tenho e que me permite viver a vida. Eu não preciso de ser diferente daquilo que eu sou como pessoa, mas eu posso ser se achar necessário, fazer algumas mudanças. Querendo eu tenho o poder de fazer algumas mudanças e aplicando de novo a objectividade perceber aquilo que não esta nas minhas mãos mudar.

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Mais episódios do podcast Dhyānam

• #27 O objectivo maior da meditação
• # 26 Acolhendo quem EU sou
• #25 A Natureza do espaço
• #24 O desejo
• #23 Pensamento-palavra-acção
• #22 Entendendo corpo-mente
• # 21 A luz que tudo ilumina
• #20 Entrevista com Miguel Homem
• #19 A base da mente
• #18 Foco no corpo
• #17 Reconhecendo uma Inteligência
• # 16 A natureza do pensamento
• # 15 Uma mente disponível
• #14 O mundo externo permanece externo
• #13 Recordo as bases
• #12 Viver com propósito
• #11 A grandeza que sou
• #10 A paz sou eu
• #9 O objectivo da meditação
• # 8 Nādī śodhana pranayama
• #7 Eu e Meu
• #6 Eu estou em ordem
• # 5 O Presente
• #4 Japa
• # 3 Estar comigo mesm@
• #2 Aprendendo a relaxar
• #1 Os primeiros passos
• Introdução à meditação