Sinopse do Episódio "22- Pequenas mudanças para uma vida + sustentável"

Neste episódio trago exemplos de mudanças simples no dia a dia, mas que podem trazer impacto positivo em termos ambientais e, muitas vezes, também para nossa saúde (e nosso bolso 😉). 💚Buscar uma vida + sustentável não é pegar uma estrada reta e sem obstáculos. Mas é uma jornada bonita, com altos e baixos, e que nos mostra caminhos novos e libertadores. Além disso, eu defendo uma sustentabilidade imperfeita. Melhor mudar algo do que não mudar nada e permanecer no mesmo lugar. E, infelizmente, no lugar que estamos hoje, não temos mais como ficar! E todos precisamos agir! 🫶🏼😉

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• 13 - Você já ouviu falar do Dia da Sobrecarga da Terra (Overshoot Day)?
• 12 - Você já ouviu falar da Dieta da Saúde Planetária?
• 11 - Você já ouviu falar sobre as Fronteiras Planetárias?
• 10 - Você já ouviu falar de rastreador de hábitos?
• 9 - A importância da nossa alimentação para nossa saúde e para a saúde do planeta
• 8 - Você já ouviu falar do minimalismo?
• 7 - Alimentação baseada em plantas - alimentação que tem feito mais sentido para mim
• 6 - Armário cápsula - um caminho para começar a reduzir os excessos em itens de vestuário
• 5 - Vire a chave
• 4 - Como implementar práticas sustentáveis no seu dia a dia e ainda economizar!
• 3 - Livre-se de rótulos
• 2 - Se responsabilize
• 1 - Você já parou para olhar as estrelas?
• Desperte (Trailer)