Sinopse do Episódio "20 - Já ouviu falar de mindfulness?"

20 - Já ouviu falar de mindfulness? O nome do documentário que menciono no episódio é My Year of Living Mindfully. Eu assisti na plataforma Aquarius.

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Mais episódios do podcast Desperte

• 21 - Como a vida na União Europeia vai ficar + verde até 2030
• 20 - Já ouviu falar de mindfulness?
• 19 - A importância de áreas verdes nas escolas
• 18 - Já ouvir falar de Slowliving?
• 17 - Dicas para uma vida mais desperta
• 16 - Relatório de Riscos Globais 2024
• 15 - Ainda sobre a urgência das mudanças climáticas
• 14 - Emergência climática e um exemplo que mostra que podemos e devemos fazer a nossa parte
• 13 - Você já ouviu falar do Dia da Sobrecarga da Terra (Overshoot Day)?
• 12 - Você já ouviu falar da Dieta da Saúde Planetária?
• 11 - Você já ouviu falar sobre as Fronteiras Planetárias?
• 10 - Você já ouviu falar de rastreador de hábitos?
• 9 - A importância da nossa alimentação para nossa saúde e para a saúde do planeta
• 8 - Você já ouviu falar do minimalismo?
• 7 - Alimentação baseada em plantas - alimentação que tem feito mais sentido para mim
• 6 - Armário cápsula - um caminho para começar a reduzir os excessos em itens de vestuário
• 5 - Vire a chave
• 4 - Como implementar práticas sustentáveis no seu dia a dia e ainda economizar!
• 3 - Livre-se de rótulos
• 2 - Se responsabilize
• 1 - Você já parou para olhar as estrelas?
• Desperte (Trailer)