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Ouvir "#4 Regra dos 5 segundos"
Sinopse do Episódio
O tema do desenrola de hoje: A regra dos 5 segundos.
De acordo com a Mel Robbins, o primeiro passo para sair da ideia para ação é enganar o próprio cérebro!
Saiba mais no post: https://natgaia.com/2018/02/23/a-regra-do-5-4-3-2-1/
#desafioNatGaia
Em qual situação você vai aplicar a regra dos 5 segundos? Identifique alguma tarefa que você esteja se enrolando, coloque sua intenção na contagem regressiva, 5, 4, 3, 2, 1 e parta para ação!
Dúvidas?
Até a próxima, Nat Gaia
www.natgaia.com
Curtiu? Compartilhe a dica com alguém que possa aproveitar também e me siga no Instagram: https://www.instagram.com/ngaia/
De acordo com a Mel Robbins, o primeiro passo para sair da ideia para ação é enganar o próprio cérebro!
Saiba mais no post: https://natgaia.com/2018/02/23/a-regra-do-5-4-3-2-1/
#desafioNatGaia
Em qual situação você vai aplicar a regra dos 5 segundos? Identifique alguma tarefa que você esteja se enrolando, coloque sua intenção na contagem regressiva, 5, 4, 3, 2, 1 e parta para ação!
Dúvidas?
Até a próxima, Nat Gaia
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