Sinopse do Episódio "Treinamento Intervalado de Alta Intensidade na Reabilitação Cardiovascular "

Neste episódio abordamos uma modalidade de exercício recentemente inserida nos programas de reabilitação cardíaca, o HIIT, sigla para High Intensity Interval Training, que no português traduzimos para Treinamento Intervalado de Alta Intensidade. Todas as informações foram baseadas na Diretris Brasileira de Reabilitação Cardiovascular de 2020.

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