Sinopse do Episódio "Episódio 29 - Você convive com as dores lombares? Então dê uma chance ao exercício físico!"

A dor você já tem. Que tal dar uma chance, sem medo, a um caminho que pode ajudar a aliviar seus sintomas, como um protocolo de exercícios bem planejado pelo fisioterapeuta?

Ouvir "Episódio 29 - Você convive com as dores lombares? Então dê uma chance ao exercício físico!"

Mais episódios do podcast descomplicaDOR - Entenda Dores Crônicas!

• Episódio 47 - ALERTA DE SPOILER: leitura de um pedaço de um capítulo do livro “Acredite: a vida sem dor é possível”.
• Episódio 46 - Reflexões sobre o tratamento da fibromialgia.
• Episódio 45 - um debate com o paciente que vai suicidas a pomares: a comunicação inteligente.
• Episódio 44 - A história natural da doença ajuda por si só a melhorar um problema no corpo...mas nas dores crônicas isto NÃO BASTA!
• Episódio 43 - Expondo à paciente possíveis gatilhos que amplificam a dor percebida.
• Episódio 42 - A “VERDADE” sempre deve ser a principal intervenção do profissional de saúde em um paciente com dores crônicas.
• Episódio 41 - Que tal se pensarmos na dor persistente não como um diagnóstico, mas em como melhorar queixas para tentarmos ser resolutivos?
• Episódio 40 - Catastrofização: como enxergar os sinais de catastrofismo no paciente com dor crônica aos movimentos do corpo.
• Episódio 39 - O medo e sua influência na percepção dolorosa.
• Episódio 38 - Quando a preferência do paciente deve nortear o planejamento da exposição gradativa nas dores crônicas
• Episódio 37 - Hoje quero conversar com você que participa da vida de uma pessoa que sofre com uma dor persistente.
• Episódio 36 - Dois pacientes com dores crônicas passaram pela mesma cirurgia mas evoluímos cada um com um tipo de proposta de tratamento.
• Episódio 35 - Um diálogo meu com uma paciente com dores crônicas sobre o por quê alguns exercícios PRECISAM ser desconfortáveis.
• Episódio 34 - Minha conversa hoje é com você que convive com a fibromialgia, ou você que cuida destes pacientes.
• Episódio 33 - O engajamento do paciente em sanar suas dores é importante, mas este pode estar pautado em crenças.
• Episódio 32 - Às vezes o paciente com dor crônica vai para cirurgia, e se não resolve,a culpa NÃO é do cirurgião. Fisioterapia tem parcela!!
• Episódio 31 - Hoje eu tenho um pensamento otimista para você tentar seguir e encarar sua dor.
• Episódio 30 - “Eu tenho MEDO de fazer exercício físico na fisioterapia pois pode aumentar minha lesão”. Vamos refletir sobre isso?
• Episódio 29 - Você convive com as dores lombares? Então dê uma chance ao exercício físico!
• Episódio 28 - E como podemos tratar suas dores nas costas?
• Episódio 27 - O paciente com dor lombar procura o fisioterapeuta. Quais reflexões importantes para entender o que pode estar acontecendo?
• Episódio 26 - Na avaliação da dor crônica, este primeiro contato com o paciente, paute no simples.
• Episódio 25 - Dor crônica é complexo, e para quadros complexos duas ações são fundamentais: simplicidade na tratamento e boa comunicação.
• Episódio 24 - Educar o paciente não é deixa-lo mais polido e menos “reclamão”, e sim dar a ele a informação correta sobre o que ele tem.
• Episódio 23 - Está difícil suportar esta dor na articulação. Mas como você consegue suportar outras dores que você mesmo provoca?
• Episódio 22 - Os exercícios são importantes, mas você entender o que ocorre no seu corpo pode ajudar a te encorajar a se fortalecer.