E ao terceiro episódio... Falamos de um papão que de papão não deveria ter nada: Saúde Mental. Esta que deveria ser tão cuidada como a saúde física, mas que poucas vezes tem o mesmo relevo e atenção. As coisas parecem começar a mudar: felizmente e finalmente! Mas ainda há um longo caminho pela frente para acabarmos com os estigmas de que quem procura ajuda é "maluquinho" ou que "são só coisas da tua cabeça". Esperem duas Convidadas Residentes vulneráveis: deitámos muitas coisas cá para fora; demos dicas sobre onde se pode aprender mais sobre este tema; falamos sobre como lidar com ansiedade (seja para quem a tenta gerir, seja para quem tenta ajudar alguém); tivemos um arrufo sobre se é possível alguém estar 100% saudável; desabafamos sobre como este momento peculiar (sim a quarentena) está a afetar o pessoal. Enfim... mais uma mixórdia de conversas, paragens e voltas até à nossa estação terminal, como vocês aliás já estão habituados...
Cuidem-se! Falem connosco, alguma dúvida, sugestão sobre este e outros assuntos nada temam, aqui está o nosso instragram: @descarrilou; ou então, o nosso correio electrónico: [email protected]

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