Sinopse do Episódio "#008 Ansiedade/Meditação do Aqui e Agora "

O isolamento social e a disseminação da Covid19 tem provocado ansiedade em muita gente. Antes da pandemia, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já apontava o Brasil como o país mais ansioso do mundo. Então, agora mais do que nunca, é essencial cuidar da saúde mental. Talvez, chegou o momento de finalmente marcar aquela sessão de terapia... Um beijo e tudo de bom!

Ouvir "#008 Ansiedade/Meditação do Aqui e Agora "

Mais episódios do podcast Deixe Sua Luz Brilhar

• #012 Autocrítica e Autocompaixão
• #011 Meditação da Respiração Afetuosa
• #010 Autocrítica elevada trava a sua vida
• #009 Razões para fazer terapia
• #008 Ansiedade/Meditação do Aqui e Agora
• #007 Bate papo para tímidos
• #006 Vamos falar sobre a timidez?
• #005 Meditação para diminuir o estresse
• #004 Sabotadores
• #003 Autoconhecimento liberta
• #002 Meditação Zen
• #001 Primeiro episódio Ufa!
• Deixe Sua Luz Brilhar (Trailer)