Sinopse do Episódio "Adriana Nascimento 9x campeã brasileira de xco"

Você ousa se tirar da sua zona de conforto e da de cara com os seus medos? A atleta incrível, 9x campeã brasileira de xco Adriana Nascimento nos ensina que na verdade devemos ampliar gradativamente nossa zona de conforto no processo de aprendizado técnico e fortalecimento da sua segurança. Simples, segura, estudiosa e muito competente, Adriana traz pra gente os maiores desafios dos ciclistas e das mulheres no nosso esporte o que respalda sua referência no treinamento desde de atletas amadores até os atletas de elite que levam o nome do nosso país lá fora. Assista, compartilhe e aprenda um pouco mais sobre vc mesmo com nossas grandes referências.

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• Amigas do Pedal
• Adriana Nascimento 9x campeã brasileira de xco
• Bate papo com Nathan Zimmer.
• Você sabe o que é Gravelizar?
• Um bate papo dessa vez com Bruno Lemes
• Patrícia Loureiro Bicampeã MUNDIAL de DH Master e 8x Campeã Brasileira de DH.
• Bate papo com a A nutricionista Carol Lenzi
• O atleta Ivan Begotti traz pra gente sua visão do ciclismo.
• Nosso bate papo dessa semana foi com o representante dos Trail Builders Urbanova *André Bortoletto
• Nosso bate papo de hoje foi com o nosso Secretário de Esportes e Lazer Paulo Sávio
• Paulo Guimarães secretário de Mobilidade Urbana de São Jose Dos Campos
• Luciano Luckaschek e Daniel Fernandes nos explicam o que é fisiológico e como o bike Fit pode nos ajudar nesse processo.
• Nathan Zimmer Educador Físico e Atleta e o psicanalista esportivo Dudu Marino
• Tainá Veloso e Nicole de Bom
• Sônia Bege da Liga de ciclismo de SJC
• Ana Paula Polegatch 11x campeã brasileira de ciclismo
• Leandro Donizete atleta do speed e da mtb.
• Nesse episódio a grande Campeã Larissa Castelari
• André Orsalino e Wagner Quirino, grandes atletas e preparadores físicos
• Luciano Luckaschek da Urbafisio que com seu vasto conhecimento e experiência em Fisiologia
• Lucas Vilhena da LV assessoria multiesportiva e Melissa Bertt
• Como a correção fisioanatomica pode contribuir para a melhora da conduta do movimento e te fazer gastar menos energia?
• Ciclista e Desenvolvedor de Mercado da Specialized Felipe Matias
• Atletas de ciclismo Nathan Mahler e Fábio Fagundes
• Tricampeão brasileiro de paraciclismo e pentacampeão paulista Rafael Almeida
• Dudu Marino psicanalista e Fabi Ferreira Locutora