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Ouvir "Entenda o SIGNIFICADO e FUNÇÃO dos SEUS SONHOS, segundo a neurociência"
Sinopse do Episódio
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Neste episódio, vamos ver como o cérebro cria os nossos sonhos, o significado que eles podem ter (ou não), assim como eles podem nos ajudar a superar traumas, criar coisas novas, resolver problemas, aprender e se preparar para o futuro. Entenda também como e por que alguns de nós sofremos com a famosa paralisia do sono.
REFERÊNCIAS:
Livros:
O oráculo da noite - Sidarta Ribeiro
Por que nós dormimos - Matthew Walker
Artigos científicos:
https://www.nature.com/articles/nature02223
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12590838/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5103800/
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Neste episódio, vamos ver como o cérebro cria os nossos sonhos, o significado que eles podem ter (ou não), assim como eles podem nos ajudar a superar traumas, criar coisas novas, resolver problemas, aprender e se preparar para o futuro. Entenda também como e por que alguns de nós sofremos com a famosa paralisia do sono.
REFERÊNCIAS:
Livros:
O oráculo da noite - Sidarta Ribeiro
Por que nós dormimos - Matthew Walker
Artigos científicos:
https://www.nature.com/articles/nature02223
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12590838/
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