Sinopse do Episódio "Como perder peso? Mude sua mentalidade"

Como perder peso? Mude sua mentalidade

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• Por que é tão difícil fazer o certo?
• Eu não resisto!
• Momento certo é agora!
• Fome real x Fome psicologica
• Perder peso vai além da estética
• Como perder peso? Mude sua mentalidade
• Arrependimento de ter comido
• Quais alimentos devem ser a base da sua alimentação?
• A vida é uma dança