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Corrida Matinal

Por: Rádio Jornal do Centro

A preparação para o exercício físico começa aqui. Rubrica com o personal trainer Ricardo Silvestre

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Ep46 | Ginásios fechados, de novo 19/01/2021

Ep45 | Confinamento, exercício físico e agora? 12/01/2021

Ep44 | Dicas de exercícios para perda de peso 05/01/2021

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