A corrida não começou para mim como um desporto — começou como uma fuga. Uma fuga ao sedentarismo, à rotina, às desculpas que fui acumulando ao longo dos anos. Mas o que começou como necessidade transformou-se numa forma de viver, de respirar e de me redescobrir.Neste episódio falo sobre o que a corrida me ensinou nos primeiros 7 anos.Sobre o corpo que muda, a cabeça que resiste e o coração que insiste.Falo de tempo, de vontade, de dor e de recomeços.E falo também das pessoas que me inspiram — não como ídolos, mas como espelhos que me lembram que o caminho só acaba quando paramos de tentar.🎧 Se estás à espera do “momento certo” para começar, este episódio é para ti.👉 Subscreve. Partilha. Corre por ti.#TiraORaboDoSofá #ShortsPortugal #Explorar #ParaTi #VideosCurtos#CorrerDepoisDos50 #NuncaETarde #SuperaçãoPessoal #CorridaParaIniciantes #SairDoSedentarismo #ComeçaHoje #VidaSaudável #ExObeso #DeObesoAMaratonista #CorrePorTi #Recomeçar #MotivaçãoParaCorrer#MotivaçãoDiária #NuncaDesistas #AntesEDepois #TransformaçãoReal #CorpoEMente #MentalidadeVencedora #HistóriasDeSuperação#RunningMotivation #NeverTooLate #FromFatToFit #HealthJourney #RunningAfter50 #NeverGiveUp #RealStories

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