Centrado |Respiração Consciente

26/04/2021 12 min Temporada 16 Episodio 3

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Sinopse do Episódio

Quando respiramos de forma consciente, colocando o foco e mantendo a tenção nas batidas do coração encontramos  um ritmo que é único e individual. Esse é o nosso ritmo. Permanecer nesse ritmo talvez seja o desafio dessa existência.