Sinopse do Episódio "Conexão terra"

Em um mundo cada vez mais cheio de distrações, manter o foco e atenção se torna um grande desafio. Voltar a atenção para o corpo, à respiração e no chão sob seus pés é um poderoso exercício de aterramento. Tirando das nuvens e te colocando na terra.

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• Transformando emoções
• Escudo de Proteção
• Encontrando a Calma
• Sintonia com o corpo
• Campo de Energia
• Saudade
• Conexão
• Pensamentos
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• Atenção Plena| Respiração Consciente
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