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CompassivaMente

Por: Raquel Cardoso

Seja bem-vindo ao compassivamente, seu podcast de psicologia que vai te ajudar nessa jornada de transformação e serenidade. Vamos explorar técnicas de meditação, conceitos de mindfulness e insights da psicologia para te ajudar a encontrar equilíbrio e ter uma vida mais leve em meio a tanta correria.

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Últimos episódios do podcast CompassivaMente

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#12 - Mente preocupada - Compassivamente 28/10/2024

#11 - Trazendo leveza - Compassivamente 21/10/2024

#10 - Como lidar com a vergonha - Compassivamente 14/10/2024

#9 - Além da culpa - Compassivamente 07/10/2024

#8 - Um auxílio para o sono - Meditação guiada - Compassivamente 30/09/2024

#7 - Autocompaixão na prática - Compassivamente 23/09/2024

#6 - Aprendendo a dizer não - Compassivamente 16/09/2024

#5 - Entendendo as minhas emoções - Compassivamente 09/09/2024

#4 - A estratégia que mudou a minha vida - Compassivamente 02/09/2024

#3 - Desenvolvendo a autocompaixão - Meditação Guiada - Compassivamente 26/08/2024

#2 - Como lidar com ansiedade de forma eficaz - CompassivaMente 19/08/2024

#1 - Meditação Guiada - Atenção plena - Compassivamente 12/08/2024

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