Esta é uma tradução livre da meditação feita pelo  Canal Great Meditation - link: https://www.youtube.com/watch?v=jeGT1VXwfx4&t=6s  

"Chakra" é uma expressão em sânscrito que quer dizer “Roda”. São redemoinhos energéticos localizados em nosso corpo astral. São pontos magnéticos que capturam energia dos cosmos e a transmuta para nossa assimilação, transferindo-as ao nosso corpo. Fazem com que várias espécies energéticas se transformem em estímulos para nós.  Estão intimamente conectados à estabilidade vital e quando alcançam o equilíbrio, nos trazem saúde, vitalidade, energia e harmonia.  

Com olhos fechados, permita-se descansar confortavelmente em sua respiração Sinta-se pelo seu corpo, relaxando completamente Respire fundo, enchendo a sua barriga e relaxe na exalação Sinta a superfície abaixo de você, enquanto se senta confortavelmente conectando-se ao ambiente a sua volta Tome consciência dos sons que você possa estar ouvindo Inale profundamente para dentro e deixe todo o ar sair  Permita que o se corpo solte o que não é mais necessário agarrar-se Deixe ir Fluindo para fora e para longe

Para Equilíbrio dos Chakras - Meditação para Relaxar Mente e Corpo [respiração consciente]   
Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/canal_compartilhacao/
Nosso canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChO5ta4hA8buJTpn_zPgoNA
Nosso Twitter: https://twitter.com/ccompartilhacao   Fiquem bem!

Ver todos los episodios